Arkiver

En overanstrengt venstre menisk – Del 5


Hverdagen.

Så har jeg lige været hos en af fysioterapeuterne hos FysioCenter Roskilde på Københavnsvej og dermed har jeg fået at vide, at jeg gerne må forsætte med mine øvelser samtidigt med at jeg godt må begynde at gå lidt længere ture, hvilket vil sige, at jeg skal prøve på at gå seks maximalt syv kilometer hver anden dag samt at jeg må begynde at løbe maximalt 500 meter en gang om ugen.